czwartek, 13 lutego 2014

Slank.pl - gra w odchudzanie i konkurs :)

Jak pewnie wiecie (albo i nie wiecie :)) ciągle mam do zrzucenia ostatnie 5 kilo sprzed ciąży. Ćwiczę dzielnie, z dietą różnie bywa, ale staram się jednak zdrowo odżywiać (no gubi mnie to Ptasie Mleczko, gubi...), ale jakoś opornie to idzie. Dodatkowo to, że nie mam już 18 lat pewnie robi też swoje, brak czasu przy trójce dzieci na regularne posiłki (to wymówka - wiem, bo jak chcę to potrafię) i na regularne ćwiczenia (znowu wymówka) robi swoje. Chciałabym, żeby zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia weszły mi w nawyk. Najchętniej zapisałabym się na siłownię, ale niestety - bycie mamą zobowiązuje, nie mam niestety na to czasu. Znajduję jednak czas (jeżeli oczywiście nie znajdę dobrej wymówki), żeby poćwiczyć w domu, przed komputerem, wieczorem, kiedy dzieci już śpią lub do południa, kiedy są w przedszkolu, a Sonia ma drzemkę.
 Do niedawna ćwiczyłam tylko z Jillian Michaels, chociaż wiem, że jest mnie popularna od trenerki wszystkich Polek (czyli Ewy Chodakowskiej), to mi bardziej jej programy przypadły do gustu. Potrafi wycisnąć z człowieka naprawdę siódme poty :D
Chciałabym jednak napisać o portalu dla osób, które chcą schudnąć i żyć aktywnie, a który mogłam przetestować na sobie. Ta strona to slank.pl.
Jakie możliwości daje Slank?
  • możesz prowadzić swój dziennik zdrowego odżywiania, korzystać z porad innych uczestników, rozmawiać z nimi, dzielić się swoimi wzlotami i upadkami, wątpliwościami i radością ze zrzuconych kilogramów i centymetrów :)
  • możesz zapisywać swój codzienny jadłospis - korzystając z informacji dotyczących wartości odżywczych danych produktów (m.in. tak ważne dla nas kobiet kalorie :))
  • możesz sprawdzać na bieżąco jak zmienia się Twoja waga i Twoje wymiary - jest to super zobrazowane na wykresach
  • możesz brać udział w zakładach motywacyjnych. Ja obecnie jestem w trakcie wygrywania zakładu - nie jem jedzenia z fast foodów :D (ale to prosty zakłada bo i tak rzadko jadam) przymierzam się do czegoś co naprawdę da mi satysfakcję. Jest to bardzo motywacyjna metoda.
  • możesz brać udział w misjach. Na stronie przygotowane są 30 dniowe treningi, zarówno dla początkujących jak i dla bardzo zaawansowanych. To tak jakby trener personalny przyszedł do Ciebie do domu zamiast tego, że Ty idziesz na siłownię. Bardzo wygodne, ale ćwiczyć trzeba :)
  • za bardzo niedługi czas będzie możliwość wymiany informacji z ekspertami do spraw zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Część z funkcji slank.pl jest dostępne za darmo - wystarczy się zarejestrować na stronie i korzystać, a część (m.in. filmiki z treningami, czyli misje oraz porady ekspertów) są płatne. Ta kwota nie jest wysoka - karta klubowa w naszym klubie fitness on-line kosztuje tylko 29,99 zł i jest ważna przez okrągły rok.
Ja się wciągnęłam, więc jeżeli ktoś potrzebuje zrzucić parę kilo, albo po prostu chce poczuć się dobrze w swoim ciele musi spróbować ze slank.pl.
I teraz mam dla moich czytelników niespodziankę - konkurs od portalu slank.pl.
Jeżeli chcecie dostać za darmo kartę klubową ważną przez 365 dni koniecznie weźcie w nim udział.
Zadanie jest bardzo proste:
  • Napisz w komentarzu, że chcesz taką kartę i co zamierzasz przez rok korzystania ze slank.pl w sobie zmienić. 
Dzięki slank.pl mam do rozdania dwie takie karty klubowe, a więc dwa - najbardziej moim zdaniem interesujące komentarze, mają szansę na taką nagrodę.
Aby zrealizować nagrodę, konieczna będzie rejestracja na portalu slank.pl oraz podanie organizatorowi adresu e-mail podanego przy rejestracji.
Konkurs trwa do poniedziałku 17 lutego 2014 (do godz. 23:59)
Mam nadzieję, że komentarzy będzie sporo, bo to będzie znaczyło, że macie ochotę na zdrowy tryb życia :) 

p.s. nie trzeba nikogo polubić na FB ani nic udostępniać, ale jeśli będziecie mieli ochotę, żeby zostać z nami na dłużej, polubić nasz profil albo polecić konkurs dalej, to będzie nam bardzo miło :)

7 komentarzy:

  1. chciałabym wygrac kartę ponieważ w tym roku biorę ślub cywilny,później wesele koleżanki no i wakacje chciałabym byc sexi mama a nie pasztet mama moze ta karta by zmotywowałaby mój leniwy tyłek!
    magdalena p.

    OdpowiedzUsuń
  2. Podoba mi się pomysł prowadzenia dziennika. To motywuje i dyscyplinuje:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow! Świetny konkurs! Akurat teraz nagroda przydałaby mi się szczególnie :)

    Wyznaczyłam sobie cel. Do 21 urodzin chcę wrócić do swojej dawnej wagi, chcę czuć się dobrze w swoim ciele. Wychodzić do ludzi i nie wstydzić się tego jak wyglądam. Wiem, że potrafię, że dam radę. Kiedyś dałam to teraz też mogę! Potrzebuję tylko codziennej motywacji, którą właśnie mogłabym otrzymać ze strony Slank.pl. Mam dość użalania się nad sobą, pragnę rozpocząć walkę o nową siebie! Przejrzałam dokładnie Slank i jestem zachwycona. Tak wiele opcji do wyboru, możliwość prowadzenia swojego dzienniczka, sprawdzania postępów, poznawania nowych ludzi i wiele wiele innych. Najpierw chcę powrócić do wcześniejszej figury, z którą czułam się dobrze, potem na nowo odbudować zdrowe, prawidłowe żywienie i wprowadzić je na stałe w moje życie. Slank.pl może mi to bardzo ułatwić i "wspierać" mnie w codziennych zmaganiach. Chcę wygrać kartę klubową Slank.pl! :)

    Pozdrawiam
    Monia :)
    mmonia164@gmail.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Na konkurs chyba się nie skuszę, choć przydało by się zgubić boczki ;)
    Ps. moja siostra przez jakiś czas też ćwiczyła z Jillian i była Nią zauroczona ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Taką kartę chcę i dlatego też biorę udział w konkursie. Rok to bardzo dużo czasu- wystarczająco aby stracić motywację do walki o nową siebie i dlatego, wierzę że dzięki Slank.pl uda mi się podtrzymywać swoją motywację tak długo, aż spojrzę w lustro i powiem do widocznej tam postaci, że jestem z niej bardzo dumna. Mam zamiar osiągnąć szczytową formę bazując się na zasadach zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, a nie działających rujnująco na moje ciało kilkudniowych diet. Ciało jest moim przyjacielem, który zawsze pozostanie ze mną, jednak to ode mnie zależy jak będzie układać się nasza przyjaźń. Dzięki pomocy Slank.pl mam nadzieję, że ofiaruję mojemu przyjacielowi wszystko to co dla niego najlepsze, a on odpłaci mi się tym samym!

    OdpowiedzUsuń
  6. dlaczego chcę wygrać tę kartę? chcę schudnąć, czyli jak pewnie większość, kobiet...wypróbowałam już wszystkich diet, z opłakanym skutkiem, i być może zdrowe i świadome odżywianie się będzie złotym środkiem. Mogłaby na tym skorzystać cała rodzina. Mam dwie córeczki, a wiadomo, że " ...czym skorupka za młodu..."Do ćwiczeń jestem już przekonana więc może mam szansę do lata? poza tym kto nie lubi wygrywać zakładów??? MP

    OdpowiedzUsuń
  7. Kiedy wyniki? :)

    OdpowiedzUsuń

Drogi czytelniku, będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad.